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Deporte y Salud

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Campamento Verano Juan D y Beatriz
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I Campamento de Verano de Juan "D" y Beatriz

miércoles, 22 de febrero de 2017
Fecha: 26 de Junio al 2 Julio de 2017 Lugar: La Tortuga de Zapardiel. Zapardiel de la Ribera, AVILA Titulo: I Campamento...
Vendaje Neuromuscular. El Blog de Don iris. Juan "D" y Beatriz.
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Vendaje Neuromuscular o Kinesiotape

miércoles, 2 de diciembre de 2015
"...o las famosas tiritas o esparadrapos de colores, como las conocen muchas personas, y que vemos actualmente en muchos deportistas profesionales y...
Rolling like a ball. El Blog de Don Iris, Juan "D" y Beatriz
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Pilates V

miércoles, 20 de mayo de 2015
"Pilates iniciación para trabajar la faja abdomino-lumbar" Hola de nuevo! Seguimos con nuestras clases de Pilates Nivel Básico. Los ejercicios de hoy...
Ejercicio de Conectar o Preparación al Cien. Pilates con Beatriz. El Blog de Don Iris. Juan "D" y Beatriz
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Pilates IV

miércoles, 25 de marzo de 2015
"Fortaleciendo Abdomen" Vamos a por la tercera clase práctica de Pilates. Hoy nuestro foco de trabajo será fundamentalmente el fortalecimiento de la...
Pelvic Curl Básico 3. El Blog de Don Iris. Juan "D" y Beatriz.
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Pilates III

miércoles, 18 de febrero de 2015
"Al principio lo más complicado es ser capaz de seguir la secuencia de trabajo y mantener las activaciones de centro y suelo...
Pirámide 2. Juan "D" y Beatriz. El Blog de Don Iris.
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Pilates II

miércoles, 11 de febrero de 2015
"Secuencia de Trabajo: Inhalar por la nariz, Exhalar por la boca despacio, Activar Centro Energético, Activar Suelo Pélvico, realizar Movimiento" Hola de...
Puente Lateral Avanzado y frase sobre la salud de Joseph Pilates. El Blog de Don Iris.
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Pilates I

miércoles, 28 de enero de 2015
"La salud es un estado normal. Es un deber no sólo conseguirla sino también mantenerla." (Joseph H. Pilates)   Hola amigos! Ya...
Erupción de dientes. El Blog de Don Iris.
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Molestias al Erupcionar los Dientes

miércoles, 3 de diciembre de 2014
"Hacia los 6-7 meses puede comenzar la erupción del primer diente (incisivo central inferior) seguido de los incisivos centrales superiores, incisivos laterales,...
Abdominal hipopresiva sentada
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Gimnasia Postparto. Abdominales hipopresivas. Parte 3

miércoles, 26 de noviembre de 2014
"...serie de ejercicios que se realizan a un ritmo lento, en estudiadas posiciones y controlando la respiración por medio de una contracción...
Caries oclusales. El Blog de Don Iris
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La Caries Dental

miércoles, 12 de noviembre de 2014
"La caries puede afectar tanto a los dientes de leche como a los definitivos. Hoy en día la única forma para poder...
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El ejercicio físico controlado y adecuado, es salud para adultos y niños. Por su nivel de actividad, en general, es algo que los niños ya traen incorporado y que puede ser una motivación para que los papás y mamás hagan ejercicio y pasen más tiempo con sus hijos. En esta sección de nuestro Blog os proponemos actividades deportivas, ejercicios y consejos prácticos sobre salud. Todo gracias a los amig@s del Blog de Don Iris de Juan «D» y Beatriz.

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Juan "D" y Beatriz en Malaga Navidad 2011. 2

Canciones Infantiles: Popurrí de Villancicos y Canciones de Navidad

miércoles, 13 de abril de 2016

Canciones para Cuidar la Naturaleza

miércoles, 13 de abril de 2016

Canciones para jugar con las manos

miércoles, 13 de abril de 2016

Canciones de Fiesta

miércoles, 13 de abril de 2016

Canciones para Jugar

miércoles, 13 de abril de 2016

Canciones del Cohete Musical

miércoles, 13 de abril de 2016
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